【省錢方法】 【自然優】紫地瓜果乾200g(台灣天然蔬果乾系列)今日特惠
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商品訊息功能
- 品號：5009520
- 契作無毒地瓜園，果乾厚厚扎實
- 豐富纖維與花青素、維生素C
- 無糖精與化學，每口濃濃地瓜香
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡依林心疼落淚 女童顧癱母獲總統獎
雲林一名國小六年級女童章琬庭，因為媽媽車禍癱瘓小小年紀就肩負重擔幫忙家事，幫媽媽按摩復健，她是家扶中心協助搶先看哪裡便宜的學童曾和天后蔡依林拍微電影，積極樂觀的態度讓蔡依林也心疼落淚，學校提報她的事蹟獲得總統教育獎。
歌手蔡依林：「嗨，菀庭，哈哈，我叫Jolin，我是Jolin老師，妳的英文名字，我叫Mary。」
蔡依林當英文家教，同學都睜大眼睛不敢相信，好羨慕菀庭。但是菀庭因為媽媽車禍，小小年紀就很獨立，還得照顧媽媽。
歌手蔡依林：「她是我們的孩子菀庭，我們可以陪她走這一段路。」
菀庭11歲國小六年級，學校放學之後，同學可以輕鬆玩耍的時間，她回到家要照顧媽媽，因為媽媽車禍癱瘓，她幫忙抓龍按摩腳底扶著媽媽站起來，這些動作她再熟練不過了。
章菀庭媽媽：「我只出一張嘴，對，全部的事情都要由孩子去做。」
菀庭話不多，但是做事勤快實在，照顧媽媽也要進廚房，家事忙完了就寫功課。她是家扶中心協助的學童，曾和蔡依林拍微電影紀錄生活故事，小小年紀如此懂事貼心讓蔡依林心疼感動落淚。媽媽車禍癱瘓，爸爸收入不穩定很少回家，爺爺失明，菀庭和就讀國二的哥哥成了家中的支柱，同學玩樂時她已經訂好未來的方向。
媽媽vs.女童章菀庭：「醫護人員，醫護方面的比較好，你自己呢，媽媽說醫護人員，嗯嗯，對對，就這個。」
校方說菀庭和同學相處融洽，成績保持在明，雖然家境清苦但是積極樂觀，獲得了總統教育獎。媽媽遭遇車禍生活的困頓磨練，有如重重的考驗，但是她保持正向的態度面對蔡依林感動落淚，學校和家人以她為榮。
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了送禮人氣商品水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
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